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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- Y7 }/ ^, Y6 p7 f% A
制作第一步:2 } ^& a2 B5 s# J2 N7 x: s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 k& m. R0 A9 a) v! d4 R p
2、加入两碗清水;$ q' n+ q$ |/ i( ?& L, x
3、再放进一个生鸡蛋;
! M4 {! I& B- a* c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. K _! C: O: O, Z, y; L 制作第二步:4 t; H/ A9 o3 a) H; R# {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' z _' F( z% ^3 U) _* a* f! C1 D 2、加入三分之一块阿胶;
' I& g) Q, R) R# Q8 m+ h$ Q! J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" E Z7 O; I$ m& }4 ^, K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 c: ~0 O8 i- Z/ O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, K4 ^6 Z1 a/ T* H. c* e/ o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. V' P2 O- b( q- u' I& z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 x1 A( `: S+ }7 [& b& T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ d. E$ w5 t4 @1 Y2 s0 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 j# q. H" z1 J' ]1 w/ ^6 r2 r
黄芪 Radix Astragali
4 s1 R& E+ o i0 T 别名绵黄芪。
) d4 y6 }% R- m; d! L% l- m 性味性温,味甘。! d; ]# o4 ~5 w/ i; }+ k- K T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 u- \" A6 `$ x. e/ u* h" w: X
当归 Radix Angelicae Sinensis
" T' k4 [0 S- E2 H4 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 m0 I _* {# f- U0 W/ i
性味性温,昧甘、辛。% ~% G$ b2 g8 t& T* }* R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# d; K6 B4 T8 y- H( B1 g( \, [
党参 RadixCodonopsisPilosulae * f' ^ W# O* _6 i$ e4 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 |7 k. s8 S( A/ x1 H 性味性平,味甘。) }' {$ x: x- {! f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 |% i D: P; \3 u* Z$ c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% u" G/ x( @5 H+ K% w 别名芎穷、小叶川芎。! U# R4 \! `: Z+ c" `. B6 _/ P6 ^# V
性味性温,味辛。
- I& R" J. l3 t" H5 C4 y- R- ^: ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 f* v3 P Y5 U, r0 a- ~5 T" G/ g H
阿胶
8 w- a7 z; g3 Q3 D* B4 u. z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- A& B6 _; R+ [1 Y2 r1 \$ D4 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) Y7 ^1 {" ^, [7 K( E |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# C4 @, x$ i8 C8 J% O. }/ V( ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ^$ |% g4 L) |- Y% D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- K' t3 H: N1 S6 Q8 B6 i7 E! V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 ~" I* f! X0 ]2 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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